Le stress parental : comprendre, prévenir et accompagner

Vous souhaitez mieux comprendre les mécanismes du stress parental et leurs impacts sur la relation adulte-enfant ?
Vous accompagnez des parents, des familles ou de jeunes enfants et vous désirez enrichir votre posture professionnelle pour soutenir une parentalité plus sereine et bienveillante ?
Cette formation vous invite à explorer le stress de la parentalité sous un angle humain, pratique et sensible.

🌸Le stress se répercute sur l’enfant : il influence sa sécurité intérieure, sa confiance, et son développement émotionnel.
Apprendre à identifier, accueillir et apaiser ce stress, c’est offrir à chaque famille un espace de respiration, de dialogue et d’équilibre.
Parce qu’un parent apaisé, c’est souvent un enfant épanoui.

🎯 Objectifs pédagogiques

• Identifier les sources du stress parental et ses répercussions sur l’enfant et le parent

• Intégrer les mécanismes physiologiques et émotionnels du stress

• Découvrir des outils de régulation et d’accompagnement adaptés à la parentalité

• Favoriser une posture professionnelle apaisée et empathique face aux familles

🧩 Contenu de la formation

Comprendre le stress parental

• Qu’est-ce que le stress ? Le comprendre sous ses différentes formes

• Les causes du stress chez les parents : charge mentale, attentes sociales, fatigue émotionnelle

• Les impacts du stress sur la relation parent-enfant

Explorer les réactions émotionnelles

• Le rôle du cerveau dans les situations de stress

• Les mécanismes de contagion émotionnelle entre parent et enfant

• Identifier ses propres signaux de stress pour mieux accompagner

Accompagner les parents avec bienveillance

• Posture d’écoute et de non-jugement

• Outils concrets de régulation émotionnelle (respiration, ancrage, communication)

• Aider le parent à retrouver confiance et équilibre

Prendre soin de soi pour mieux accompagner

• Développer des stratégies d’auto-régulation

• Préserver sa posture professionnelle et son énergie

• Favoriser une relation de soutien et non de substitution

⏱️ Durée

• Atelier découverte : 3h

• Journée complète : 7h

🧠 Méthodes mobilisées

• Apports théoriques accessibles et illustrés

• Jeux et mises en situation ludiques

• Études de cas et échanges d’expériences

• Outils de relaxation et d’expression émotionnelle

• Support pédagogique remis aux participants

📋 Pré-requis

Aucun.
Formation ouverte à toute personne accompagnant la parentalité :

• professionnels de la petite enfance, de l’éducation, de l’enseignement, ou de l’animation

• parents de jeunes enfants

🧭 Modalités d’évaluation

• Quiz de fin de formation

• Questionnaire de satisfaction

💬 Délais d’accès

L’inscription est confirmée par retour de mail, après réception :

• du bulletin d’inscription,

• et de la convention signée.
  Les inscriptions en ligne sont possibles jusqu’à deux semaines avant le début de la session.

💰 Tarifs

• sur devis